1) Ясно поставить перед собой цель.
Шрила Прабхупада пишет, если цель поставлена, она достижима. Надо очень ясно, четко, непоколебимо поставить и увидеть цель – я хочу прийти к Кришне, я хочу любить, чтобы ничто другое меня не отвлекало.
на дханам на джанам на сундарим /кавитам ва джагад-иша камайе
мама джанмани джанманишваре /бхаватад бхактир ахаитуки твайи
“О всемогущий Господь, я не хочу копить богатств, мне не нужны
ни прекрасные женщины, ни последователи. Я хочу только одного -
жизнь за жизнью преданно служить Тебе, не ожидая ничего взамен”.
(Шикшаштака,4).
Одного я хочу, ничего другого не хочу. Человек должен ясно и четко поставить себе цель и каждый день напоминать себе – это моя цель.
2) Понять, каким образом можно этой цели достичь, и делать это.
То есть заниматься садханой. Каждый день в одно и то же время, нужно строго соблюдать садхану, в одно и то же время, лучше в одном и том же месте. Ни в промежутке, ни между другими целями, ни в погоне, ни пока мы бежим от одной цели к другой цели. Есть цель и есть средство для достижения этой цели, которое нам дали Шрила Прабхупада и Господь Чайтанья: Харе Кришна, Харе Кришна, Кришна Кришна, Харе Харе / Харе Рама, Харе Рама, Рама Рама, Харе Харе.
3) Не беспокоиться по пустякам. Не беспокоиться о том, чего больше нет. Не беспокоиться о том, на что мы не можем повлиять.
Когда мы беспокоимся вся энергия уходит, вся энергия растрачивается не понятно на что.
Есть замечательная шлока в «Бхагавад-гите» (2.27):
джатасйа хи дхруво мритйур
дхрувам джанма мритасйа ча
тасмад апарихарйе ‘ртхе
на твам шочитум архаси
“Тот, кто родился, непременно умрет, а после смерти снова появится на свет. Это неизбежно, поэтому, исполняя свой долг, ты не должен предаваться скорби”.
Джатасйа хи дхруво мртйур это значит, что тот, кто родился, наверняка умрет; дхрувам джанма мртасйа ча – а тот, кто умер, тот наверняка родится. Поэтому тасмад апарихарйе ‘артхе – так как ты ничего в этом факте поменять не можешь… на твам шочитум архаси – ну не беспокойся ты по этому поводу.
4) Каждый день либо слушайте, либо читайте священные писания.
Пусть немного, пусть чуть-чуть, но каждый день. Почему? Вы каждый день спите? Едите каждый день? Дышите каждый день? Пьете каждый день? А ум ваш чем питается каждый день? Всякой ерундой. Уму нужно давать хорошую пищу. Каждый день кормите свой ум хорошими вещами. Что есть самое хорошее? Священное писание, слова Кришны. Постарайтесь каждый день это делать.
5) Помните о том, что Кришна всегда с вами, всегда в вашем сердце, никогда вас не покидает, всегда вас ведет, всегда знает, что вы делаете, что вы думаете, всегда с вами. Ваша жизнь другой будет, если вы об этом будете помнить.
6) Постоянно общайтесь с теми людьми, у которых та же самая цель.
И ни в коем случае не общайтесь с преданными, которые эту цель забыли. Общение с преданными определенной категории может быть самой опасной формой асат-санги. Постоянно старайтесь находить людей, у которых есть цель перед собой и которые идут к цели. Если вы общаетесь с кем-то, общайтесь с людьми, которые по-настоящему серьезно относятся к духовной практике. Избегайте людей, которые утратили цель и пытаются вас, так или иначе, свести на свой уровень. Старайтесь общаться как можно больше с преданными, но с теми преданными, у которых есть это ясное понимание того, что они делают. Ищите того общения, которое может воодушевить вас и укрепить вас на этом пути, а не такого общения, которое, наоборот, собьет вас с толку.
7) Постоянно заглядывайте в свое сердце и анализируйте, насколько вы прогрессируете на духовном пути.
Не пренебрегайте этим очень важным аспектом нашей практики – самоанализом. Старайтесь как можно честнее посмотреть есть у вас какой-то духовный прогресс или нет: научились ли вы преодолевать негативные эмоции, стали ли вы духовно сильнее, насколько у вас по-прежнему сильны какие-то низменные страсти, инстинкты, которые мучат вас. Просто думайте, смотрите на это, анализируйте и это очень сильно поможет вам продвигаться по пути, идти по пути.
(Бхакти Вигьяна Госвами, Москва, 9.04.08г., Семинар «Научные и практические основы сознания Кришны»).